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健身类综艺热播:明星“减肥” 有什么可看的?

时间:2019-09-18 00:57来源:未知 作者:admin 点击:
这句大家都很熟悉的网络流行语,道出了这样一个现象:这两三年来,中国许多城市冒出无数健身房。健身正成为一种时代潮流。 这背后是,中国肥胖人群数量不断攀升,有数据显示,全球肥胖人口已升至6.72亿,中国平均肥胖率达到12%左右,肥胖总人数高居世界第一

  这句大家都很熟悉的网络流行语,道出了这样一个现象:这两三年来,中国许多城市冒出无数健身房。健身正成为一种时代潮流。

  这背后是,中国肥胖人群数量不断攀升,有数据显示,全球肥胖人口已升至6.72亿,中国平均肥胖率达到12%左右,肥胖总人数高居世界第一。越来越多人的身体意识觉醒了,健身行业成为充满潜力的朝阳产业。

  电视台和视频网站也纷纷瞄准了健身这一分众化主题,推出了健身类真人秀。时下就有两档健身类综艺正在播出。一档是芒果TV和咪咕视频联合推出的国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》,另一档是优酷推出的国内首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》。

  早在2013年,CCTV-2就推出了一档《超级减肥王》,引进了美国《The Biggest Loser》的模式,节目由两位明星教练带队,14名“重量级”选手参与减重挑战。节目采用淘汰晋级制,每周根据称重结果决定淘汰选手。在每季结束时会有一位减重最多的选手胜出,获得超级大奖。2016年,节目的核心团队在江苏卫视推出了《减出我人生》,与《超级减肥王》的模式基本一致。

  《The Biggest Loser》是全球知名的减肥节目,模式输出到多个国家或地区

  《减出我人生》和《超级减肥王》受众面还是比较狭窄。一方面,节目里的选手都是严重肥胖者,现实生活中属于小众群体,他们通过高强度训练快速减肥的过程,观众代入感不足,较难引起共鸣。另一方面,素人综艺有一个天然不足,他们不及明星有影响力和号召力。

  因此,2016年东方卫视推出的《燃烧吧!卡路里》,开始转向了明星减肥,五个明星力争在10周内塑造出完美体形。之后,明星减肥/健身类节目就多了起来,比如2016年优酷的《拜拜啦肉肉》,两队挑战疯狂的减肥游戏;2017年咪咕视频的《Battle!好身材》,每期两位明星嘉宾健身运动PK;2018年咪咕的《加油好身材》,明星搭配健身私教科学健身;2018年腾讯视频的《明星健身房》,12个明星大咖展示自己的极致部位,并现场开设明星私房课

  《哎呀好身材》与《头号型动派》,和之前的健身类综艺都不一样。《哎呀好身材》嵌入湖南卫视这两年常用的观察类综艺的模式,节目邀请乔杉、凌潇肃、王菊、张天爱等四位明星作为被观察对象,观察室则由杜海涛、钱枫主持,四位嘉宾也会到场观察自己的表现。

  《头号型动派》邀请钱枫、颜如晶以及沈梦辰三位对健康塑形有着不同需求的嘉宾,共同入住同一幢别墅中(“型动部落”),通过60天专业健身训练以及科学的饮食配方,帮助明星实现自身的减肥诉求。

  首先,明星“减肥”的真人秀部分,就颇有看点。观众大多不care一个素人嘉宾是如何减肥的,换成明星,多多少少会激起一点八卦心理。毕竟在公众的普遍印象中,明星对形体、形象的要求非常高,他们似乎“想瘦就瘦”,并没有太多减肥方面的困扰。但在真人秀中,明星暴露出了他们完美人设背后的一面原来他们与大多数人普通人一样贪吃,一样困扰于“管不住嘴,又迈不开腿”。这种反差,是带有戏剧性的。

  像《哎呀好身材》中,“洪世贤”凌潇肃是典型的大吃货,疯狂迷恋冰棍,最高纪录是连吃13根;乔杉则是不少普通中年男性的缩影,因为推不掉的应酬,饮酒过度,身体浮肿明星的困扰,也能击中不少人的健身痛点。

  张天爱也让人印象深刻。张天爱拥有堪称完美的身材,并不需要外力督促减肥,她在《哎呀好身材》里,是作为标杆存在的。在节目中,经由张天爱,观众可以直观地看到明星的好身材,需要怎样的付出。

  比如少吃。张天爱的早饭,也就一个鸡蛋加蔬菜沙拉,其实并没有吃几口,美其名曰“少吃多餐”;在片场帮工作人员叫了炸鸡,但她看着别人吃,假装自己已经吃了,美其名为“意念饮食”,最后在诱导下,也只吃了一小丢丢。

  再比如充分利用每一个碎片化时间做运动。早晨通过在床上倒立,唤醒身体;工作化妆时要做杠铃运动;收工回来在卫生间一边进行常规2个小时的护肤过程一边做各种运动;好不容易要睡觉了,还要用大排灯保养着自己的皮肤

  这是张天爱的典型一天:不应酬、不玩游戏,除了工作、睡觉,几乎都在健身。这样的纪录本身既有八卦性和故事性,也着实是令人佩服。节目播出后,张天爱就登上了微博热搜。

  当然,作为健身类综艺,传递健康、合理的健身理念,也应该是节目的核心目标。这也是节目的另一个看点。

  不必讳言,肥胖更容易引发多种身体疾病,虽然肥胖是个人自由,但让身体保持在标准里,的确更有益于健康。但是,也有很多人片面地将健康理解为“瘦”,以为“瘦=健康”,为了瘦不择手段,结果反倒因瘦弱引发了一系列健康风险。

  像《头号型动派》中,沈梦辰的身材应该是很多人羡慕的,171cm,51kg,但她骨骼肌和体脂肪都低于标准,体能极弱,是属于那种不够健康的瘦。《头号型动派》的出发点便是,在专业健身教练和饮食专家的指导下,实现“健康地瘦”,具有一定的科普性和实用性。

  《哎呀好身材》虽没有专家指导,但它标榜的是“哎呀好身材,健康好生活”,经由对明星生活的观察,倡导观众将健康的理念渗透到日常生活中。

  只是,如果健身类综艺纯粹地呈现明星的健身生活、科普健身理念,那么坦白地讲,它很难出圈。虽然健身是趋势,但离全民健身还有一大段距离;并且,惰性是人的天性,口头上喊着减肥/健身,实际上根本迈不开腿的人到处都是。

  因此,单纯从做节目角度考量,迎合观众的本能,是最容易的成功的比如绝大多数人都热爱美食,所以节目中有美食,关注度就高;绝大多数人也不会排斥帅哥美女、娱乐、八卦,节目中如果有粉红泡泡,也容易有话题。

  也就是说,健身类综艺,如果将重点放在“健身”上面,那么它基本就是小众的;但如果将重点放在“综艺”上,放大节目的综艺感,它就具备了出圈的可能性。

  《哎呀好身材》充分把握了这一要义。节目利用了时下流行的观察类综艺的模式,就是很聪明的选择。嘉宾们的室内观察,既可插科打诨,也可以对真人秀内容做必要的信息补充。

  再比如杜海涛一再调侃的,《哎呀好身材》是一档隐形的吃播节目,节目虽然强调健身,但健身之前,浓墨重彩地呈现嘉宾饕餮美食的过程,能把观众看馋了。像凌潇肃,以试吃吃遍菜市场,“吃嘛嘛香”。而美食,从来都是没有门槛的。

  除此,节目在一些环节的设计上,也充满悬念和趣味性,比如先导片的“美食鸿门宴”,起承转合就是一出好戏。签下“健康生活承诺书”后的碰到雷区后的惩罚,也是来真的。

  最新的一期甚至成了“情感剧”,无论是王大陆与张天爱的甜蜜互动,王菊与黄柏钧的一起健身,凌潇肃与发小们历久弥坚的友谊,还是乔杉与妻儿的温馨相处,既能满足观众的八卦欲,也非常打动人。

  可以说,《哎呀好身材》先是一档好看的综艺节目,然后才是一档健身主题的节目,因此豆瓣口碑不错,反响热烈。《头号型动派》侧重于科学性、专业性,更像是纯粹的健身类节目,跟以往的同类型节目没有本质上的差别。

  但《头号型动派》未能解决的是,专业性与实操性之间的矛盾。之前市面上出现的多档限期减肥类节目,事实证明,都不具备实操性,很多嘉宾要么减不下来,要么节目里减下来了,之后又反弹了。尴尬的是,钱枫在《哎呀好身材》里担任观察员,之后又在《头号型动派》里当起了减肥嘉宾,一边在别墅里减肥,一边又利用其它工作之余吃吃吃,感觉自相矛盾。而钱枫从《我家那小子》就嚷着要减肥,然后减了又迅速反弹(简直是我们素人的日常)。《头号型动派》之后,他真能减下来吗?得打一个大大的问号。

  与此同时,《头号型动派》也没处理好专业性与综艺性之间的矛盾。节目流程也比较无聊。几个嘉宾同住一栋别墅,除了一起健身外,之间并没有特别的联系与互动,也没有明星私下生活状态的过多曝光。为了制造综艺感,在塑身专家的指导下,嘉宾必须进行一系列的强制性动作,比如入座前需要做20个深蹲,别墅内只要有音乐响起就必须要跳舞。但嘉宾的执行多是“玩玩”的心态,这就导致他们的动作完成勉强而尴尬,儿戏化了。www.3659222.com现代半远洋沉积中往往伴随大,节目“不够好看”,市场反响也比较冷淡。

  总的来说,健身类综艺丰富了综艺节目的形态,拓宽了综艺节目的类别。追求专业性也无不可,但它若想走出小众化的命运,还是得在“综艺感”上多下功夫。

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